Εάν έχετε προσπαθήσει ποτέ να δημιουργήσετε κάτι, είτε πρόκειται για ένα έργο γραφής, έναν πίνακα ζωγραφικής ή μια νέα επιχείρηση, ξέρετε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι. Ακόμη και όταν έχουμε τις καλύτερες προθέσεις και μια ξεκάθαρη ιδέα για το τι θέλουμε να πετύχουμε, πάντα κάτι φαίνεται να μας εμποδίζει. Αυτό το «κάτι» είναι αυτό που ο Steven Pressfield αποκαλεί -Αντίσταση, εννοώντας τη Δημιουργική αντίσταση.
Στο βιβλίο του «The War of Art», υποστηρίζει ότι η αντίσταση είναι το μεγαλύτερο εμπόδιο στη δημιουργικότητα και ότι ο μόνος τρόπος για να την ξεπεράσεις είναι να την αναγνωρίσεις και να αναλάβεις ΔΡΑΣΗ παρά το γεγονός αυτό. Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε μερικές από τις βασικές ιδέες του “The War of Art” και θα εξερευνήσουμε πώς μπορούν να μας βοηθήσουν να γίνουμε πιο δημιουργικοί και παραγωγικοί.
Τι είναι η Αντίσταση;
Η αντίσταση είναι η δύναμη που μας εμποδίζει να κάνουμε τα πράγματα που χρειάζονται να γίνουν ώστε να δημιουργήσουμε την καλύτερη δουλειά μας. Παίρνει πολλές μορφές, συμπεριλαμβανομένης της αναβλητικότητας, της αμφιβολίας, του φόβου, ακόμη και του εθισμού. Η αντίσταση είναι η φωνή στο κεφάλι μας που μας λέει ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί, ότι πρέπει να περιμένουμε μέχρι να αισθανθούμε περισσότερη έμπνευση ή ότι πρέπει να τα παρατήσουμε πριν καν ξεκινήσουμε.
Οι Τρεις Μορφές Αντίστασης
Ο Pressfield εντοπίζει τρεις κύριες μορφές αντίστασης που αντιμετωπίζουμε όλοι όταν προσπαθούμε να δημιουργήσουμε κάτι:
Αντίσταση στο ξεκίνημα: Αυτή είναι η αντίσταση που νιώθουμε όταν πρόκειται να ξεκινήσουμε ένα νέο έργο ή να αναλάβουμε μια νέα πρόκληση. Μπορεί να νιώθουμε συγκλονισμένοι ή αβέβαιοι για το που να ξεκινήσουμε ή μπορεί να φοβόμαστε την αποτυχία.
Αντίσταση στην Πρόοδο: Αυτή είναι η αντίσταση που νιώθουμε όταν σημειώνουμε πρόοδο σε ένα έργο αλλά βρίσκουμε ένα εμπόδιο ή αντιμετωπίζουμε μια πρόκληση. Μπορεί να νιώσουμε απογοήτευση και να μπούμε στον πειρασμό να τα παρατήσουμε.
Αντίσταση στην ολοκλήρωση: Αυτή είναι η αντίσταση που νιώθουμε όταν πλησιάζουμε προς στο τέλος ενός έργου. Μπορεί να φοβόμαστε τι θα συμβεί όταν τελειώσουμε, ή μπορεί να φοβόμαστε ότι η δουλειά μας δεν θα είναι αρκετά καλή.
Πώς Υπερνικάμε Την Αντίσταση;
Πώς λοιπόν θα ξεπεράσουμε αυτές τις αντιστάσεις και θα γίνουμε πιο δημιουργικοί και παραγωγικοί; Υπάρχει μια σειρά από πρακτικές στρατηγικές στο “The War of Art”, όπως:
Να Θέτεις Στόχους: Όσο πιο ξεκάθαροι είναι οι στόχοι μας, τόσο πιο απλά γίνεται να επικεντρωθούμε και να παραμείνουμε παρακινημένοι να φτάσουμε εκεί. Οι στόχοι πρέπει να χωρίζονται σε μικρά και διαχειρίσιμα βήματα ώστε να δημιουργήσουμε ένα χρονοδιάγραμμα για την να φτάσουμε στην επίτευξή τους.
Καθιέρωσε μια καθημερινή ρουτίνα: Η δημιουργική εργασία απαιτεί πειθαρχία και ο καλύτερος τρόπος για να καλλιεργηθεί η πειθαρχία είναι να καθιερωθεί μια ρουτίνα καθημερινά. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει την αφιέρωση μιας συγκεκριμένης ώρας για δημιουργική εργασία ή θα μπορούσε να περιλαμβάνει τη δημιουργία ενός συγκεκριμένου χώρου για τη δημιουργική μας εργασία.
Καλλιέργησε το σκεπτικό του -πρωταθλητή-: Προσωπικά είναι ο καλύτερος τρόπος, το βιβλίο είναι ξεκάθαρο στο ότι χρειάζεται να υιοθετήσουμε μια εντελώς διαφορετική νοοτροπία, μια νοοτροπία που να επικεντρώνεται στην ίδια τη δουλειά και όχι στις διακρίσεις που μπορεί να τη συνοδεύουν. Αυτό σημαίνει να παίρνουμε τη δουλειά μας στα σοβαρά, με σκοπό να είμαστε οι καλύτεροι, να την αντιμετωπίζουμε και να την κάνουμε ακόμα κι όταν δεν μας αρέσει να την κάνουμε.
Αγκάλιασε την αποτυχία: Είναι ένα φυσικό μέρος της δημιουργικής διαδικασίας και ο μόνος τρόπος για να μάθεις και να αναπτυχθείς είναι να την αγκαλιάσεις. Δεν πρέπει να θεωρούμε την αποτυχία σαν οπισθοδρόμηση, στην πραγματικότητα δεν υπάρχει αποτυχία, είναι απλώς ένα απαραίτητο βήμα στην πορεία μας προς στο στόχο που έχουμε θέσει.
Ελπίζω να το βρήκατε χρήσιμο. Αν θέλετε να ακούσετε εντελώς δωρεάν ολόκληρο το βιβλίο, μπορείτε κάνοντας εγγραφή στο audible εδω
Είναι για ένα μήνα, απλά αναζητάτε το βιβλίο και το κρατάτε ακόμα κι αν απεγγραφείτε πριν λήξει ο μήνας.
